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高 級(jí)感,職場(chǎng)自律

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-28 作者: 分享到:
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“想成功先發(fā)瘋,不顧一切向前沖。拼一次富三代,拼命才能不失敗。今 天睡地板,明天當(dāng)老板!加油!加油!加油!”這是zui近刷到的一個(gè)即將上映的電影片段。每個(gè)人的人生軌跡都不一樣,但成功的人都有共同點(diǎn),一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是,越自律的人越成功!








什么是自律?一個(gè)人,無(wú)論有事無(wú)事都準(zhǔn)時(shí)起床、說(shuō)戒煙能做到、說(shuō)每天讀書(shū)1小時(shí)就每天堅(jiān)持……這些都是自律的表現(xiàn)。自律就是自覺(jué)遵守紀(jì)律,做有益于自己的事情,對(duì)自己的行為形成內(nèi)在的約束力。同時(shí),避免做一些對(duì)自己不好,比較放縱的事情。對(duì)許多人來(lái)說(shuō),自律是個(gè)讓人討厭的詞,這意味著在減 肥時(shí),不能吃美味的甜食;在別人刷抖音的時(shí)候你要堅(jiān)持讀書(shū);在別人熟睡的時(shí)候你在堅(jiān)持跑步……后來(lái)你放棄了,為自己找到合理的借口,如跑步傷膝蓋、早起并不會(huì)給身體帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的好處等。你會(huì)認(rèn)為只是自己的自控力不如他人強(qiáng),或是性格不夠堅(jiān)韌,扭頭看看那些能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的大神,他們能做到高度自律的確讓人佩服,但是我們不能只是佩服,應(yīng)該仔細(xì)想想。









那些把工作中每件“小”事都做到..的人;那些不放棄每一個(gè)客戶、不論受到什么委屈仍在市場(chǎng)打拼的人;那些不論清晨還是半夜,依然在孜孜不倦解決客戶問(wèn)題的人...,是因?yàn)樗麄儾恢鄻?lè)?是因?yàn)樗麄儧](méi)有個(gè)人生活?是因?yàn)樗麄兲焐ぷ骺??可能吧,但我以為,相比工作的辛苦,能夠擁有職?chǎng)的認(rèn)可、成長(zhǎng)的感受、解決問(wèn)題的成就感、收入的增加,是這類人更為強(qiáng)烈的追求。






那些每天堅(jiān)持鍛煉,嚴(yán)格控制飲食,擁有..曲線,走到哪里都讓人羨慕的人,是因?yàn)樗麄儗?duì)美食無(wú)感?對(duì)鍛煉癡迷?熱衷自虐?或許吧,但我認(rèn)為,相比美食的誘惑、鍛煉的辛苦,自律獲得成功會(huì)使他們更為愉悅和滿足。






因此他們選擇自律。就如有句話說(shuō)的“低級(jí)的欲望靠放縱,而高 級(jí)的欲望靠自律”。所謂高 級(jí)的欲望,我以為是需要嚴(yán)格自律甚至是一定程度的自虐才能實(shí)現(xiàn)的,比如學(xué)習(xí)知識(shí)、研發(fā)產(chǎn)品、征服客戶、獲取成功、擁有名望等等。一個(gè)能實(shí)現(xiàn)高 級(jí)欲望的人,其背后一定有常人所看不到的如苦行僧一般的自律。












那什么是“職場(chǎng)自律”呢?我理解,所謂職場(chǎng)自律從根本上講就是一種高度的自我約束,是對(duì)自己的時(shí)間精力、情緒、資源和工作等進(jìn)行的自我管理。那么我們?cè)撛鯓尤ミ_(dá)到呢?




01
定目標(biāo)

這個(gè)目標(biāo)必須是自己zui想達(dá)到的,可以將長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)區(qū)分開(kāi)。好的目標(biāo)=欲望+能力,它可以啟動(dòng)你的內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力,促使你不斷走向成功。

02
制定實(shí)施計(jì)劃


定制具體的、可量化的、可實(shí)現(xiàn)的、有時(shí)限的計(jì)劃,拆解到每年、每月、每周、每天。當(dāng)你不想堅(jiān)持的時(shí)候,當(dāng)你想刷抖音、吃垃圾食品、打游戲的時(shí)候.....,就回顧一下自己的目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的高 級(jí)欲望!經(jīng)常想,時(shí)間久了,它就會(huì)刻在骨子里、留在血液里、活躍在呼吸的空氣里,只要你想起你的..欲望,放棄的誘惑都不是事。

03
再次復(fù)盤(pán)

有時(shí)你的目標(biāo)正確但方法有可能是錯(cuò)誤的,需要及時(shí)調(diào)舵、以免偏航,用好PDCA循環(huán)、SMTAR法則等,在復(fù)盤(pán)中提升。

04
與他人分享

zui后學(xué)會(huì)與他人分享,收獲正向反饋。當(dāng)你得到認(rèn)可和正向激勵(lì)之后,更容易堅(jiān)持!




欲望有多高 級(jí),對(duì)自律的要求就有多高。凡是通過(guò)自律能實(shí)現(xiàn)的高 級(jí)欲望,即便會(huì)讓你一時(shí)的煎熬和痛苦,但未來(lái)一定會(huì)給你超出期望的回報(bào)。無(wú)論你現(xiàn)在處于什么崗位,只要有職場(chǎng)自律,一年、兩年、五年,相信高 級(jí)感的光環(huán)一定會(huì)翩翩而至,讓你與同齡人不同!




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